De-a lungul anilor, exista o adevarata devotie pentru franceza de frumusete si intretinere a pielii. La inceputul secolului al XIX-lea, francezii au avut cea mai rudimentara rutina de ingrijire, in fata parizienilor care foloseau machiajul pentru a-si pune in evidenta personalitatea si a se afirma. Acum, se pare ca franceza a evoluat si acorda o importanta uriasa procedurilor de intretinere a pielii.

Cea mai eficienta rutina de ingrijire pentru a obtine o piele frumoasa si sanatoasa are spre baza franceza de intretinere a pielii. Iata cateva sfaturi, pe care sa le urmezi cu strictete pentru a optimiza rezultatele:

I. Limpezirea corecta

Acesta ar trebui sa fie punctul de referinta al oricarei rutine de intretinere a pielii. Curatarea pielii de dimineata si seara este esentiala pentru indepartarea impuritatilor si a toxinelor, pastrandu-ti pielea curata si mai tanara.

  1. Incepe limpezirea cu o demachiere. Foloseste un produs special, fara alcool, care sa indeparteze cum trebuie machiajul si impuritatile.

  2. Urmeaza-ti cu un produs facial special conceput pentru a curata in profunzime si pentru a reduce excesul de sebum.

  3. Clateste-ti bine fata cu apa calda sau cu un servetel curat. Apa rece provoaca contractia muschilor, ajutand la restabilirea fermitatii pielii.

  4. Utilizeaza o discheta uscata pentru a aplica un sedativ, fara alcool, sau o crema tonifianta.

II. Exfolierea

  1. Exfolierea este un pas important in intretinerea pielii tale. Acesta presupune indepartarea celulelor moarte si a impuritatilor, astfel facandu-ti tenul sa fie mai fin si mai stralucitor.

  2. Exfolierea se poate face o data pe saptamana folosind un scrub special. Aplica scrub-ul, insistand asupra zonelor cu tendinta de ingrasare.

  3. Umezeste zona si, utilizand miscari circulare, maseaza usor. Clateste cu apa calduta si usuca bine.

  4. Foloseste o exfoliere enzimatica doua sau trei ori pe saptamana. Acest produs special contine enzime care indeparteaza celulele moarte fara a agresa pielea.

III. Hidratarea

  1. Este esential sa hidratezi regulat pielea pentru a preveni uscarea si scaderea densitatii si elasticitatii sale.

  2. Alege o crema de ingrijire speciala, care sa se potriveasca tipului de ten.

  3. Adauga o mulcistiqua hidratanta in cosmetoteca ta, care sa fie utilizata dupa exfoliere.

  4. Foloseste produse cu SPF 15 sau mai mare. Acestea vor ajuta la protectia impotriva razelor UVA si UVB ale soarelui, a preveni imbatranirea prematura si aparitia petelor pigmentare.

IV. Masca de fata

  1. Pentru un plus de hidratare, foloseste mai des o masca de fata. Alege una care sa se potriveasca tipului de ten si care sa acopere nevoile spenificce ale acestuia.

  2. Masca se aplica pe pielea curata si uscata, se lasa sa actioneze timp de 10-15 minute, dupa care se indeparteaz. Dupa aceasta, clateste facial cu apa calduta si usuca-ti bine fata.

  3. Foloseste mai des o masca umeda sau uscata, de cel putin doua ori pe saptamana.

V. Dormi suficient

  1. Dormitul suficient este unul din secretele de frumusete, pe langa eficienta rutina de intretinere a pielii.

  2. In momentul in care dormi suficient, pielea se relaxeaza si se pregateste pentru a absorbi beneficiile produselor de ingrijire a pielii ce le aplici. Daca nu te odihnesti suficient, corpul va fi in mod constant stresat si va fi provocat rebelarea pielii.

  3. Insomniile pot cauza aparitia unor semne de imbatranire si a petelor pigmentare. Asadar, este important sa dormi 8 ore pe noapte, pentru a-ti mentine pielea sanatoasa.

VI. Consuma alimente nutritive

  1. Un alt sfat foarte important pentru mentinerea unei rutine eficiente de intretinere a pielii este consumul de alimente nutritive.

  2. Consuma legume si produse bogate in vitamine, care sa furnizeze organismului nutrientii esentiali necesari pentru mentinerea sanatatii.

  3. Consuma produse lactate si produse fructoase, bogate in antioxidanti, care sa contribuie la vindecarea si intarirea pielii.

  4. Limiteaza consumul de produse de cofetarie si bauturi indulcite. Acestea nu sunt bune pentru sanatatea ta si pot fi direct implicate intr-o serie de afectiuni ale pielii. Excesele de zahar provoaca uscarea, iritarea si aparitia ridurilor.

VII. Exercitii fizice regulate

  1. Miscarea fizica regulata iti intareste corpul si mentine sanatatii pielii.

  2. Exercitiile fizice activeaza circulatia sanguina si imbunatatesc oxigenarea pielii. Astfel, metabolismul creste si procesul de constructie celulara se amplifica.

  3. Invata sa-ti administrezi stresul, odata ce te confrunti cu un nivel urmat de stres obisnuit, pielea ta poate suferi dejustari hormonale care provoaca iritatii si o productie in exces de sebum.

VIII.Utilizeaza produse profesioniste

  1. Pentru ca rutina ta de ingrijire sa fie eficienta, alege produsele corecte.

  2. Foloseste doar produse profesioniste si de calitate, care sa fie potrivite pentru tipul tau de piele.

  3. Uneori, produsele cu ingrediente naturale sunt cele mai indicate. Acestea nu contin chimicale si sunt mai linistitoare pentru pielea ta.

  4. Pentru un plus de siguranta, discuta despre produsele cele mai potrivite cu un dermatolog.

IX. Vizite regulate la dermatolog

  1. O rutina corecta de ingrijire includ si vizite regulate la dermatolog. Acesta te va ajuta sa alegi produsele corecte si sa te tii departe de situatii neplacute.

RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR