Hipoglicemia este o tulburare metabolică care poate avea consecințe devastatoare pentru sănătatea dumneavoastră. Aceasta poate să apară atunci când organismul are prea puțini carbohidrați din care să facă glucoză, care este o formă de energie utilizată pentru a alimenta corpul. În cazuri rare, hipoglicemia poate duce la moarte. Dacă simptomele și cauzele acestei Tulburări nu sunt tratate corect, ea poate fi mult mai gravă decât hiperglicemia – o afecțiune opusă, care constă în prea mulți carbohidrați din sistemul dumneavoastră.
De aceea, este foarte important să se înțeleagă în profunzime diferența dintre hipoglicemie și hiperglicemie și de a învăța modalități benefice de a le gestiona pe ambele. Acesta este ghidul dvs. care explora totul despre cele mai comune boli metabolice.
Ce este Hipoglicemia?
Hipoglicemia se referă la nivelul scăzut de glucoză din sânge – una dintre principalele surse de energie pentru organismul nostru. Corpul tău produc aceasta în mod normal, luând glucoză din carbohidraţi, cum ar fi făina albă, zahărul sau produsele de secară. Este de asemenea vândut în trei forme principale de preparare – făină, rubină și fina.
Atunci când nivelul de glucoză în sânge ajunge sub 70 miligrame per decilitru, se numește hipoglicemie. Pe lângă consumul la 7 grame pe kilogram de greutate corporală, simptomele hipoglicemiei pot include oboseală, amețeli, transpirații, tremurături, căderi ale nivelurilor de energie și slăbiciune musculară.
De ce este Hipoglicemia mult mai rău decât hiperglicemia?
Pe lângă incapacitatea corpului de a gestiona carbohidrații, hipoglicemia este, de asemenea, mult mai dăunătoare organismului decât hiperglicemia. Motivul pentru care este o afecțiune atât de rău este că poate provoca unele efecte secundare precum șocul hipoglicemiei, șocul cardiovascular și șocurile neurologice. Aceste efecte afectează sistemul nervos, provocând instabilitate, confuzie, amețeală și alte simptome ale creierului. Deși majoritatea oamenilor se recuperează complet de la hipoglicemie, aceasta poate avea repercursiuni grave și, în unele cazuri rare, se poate ajunge chiar și la deces.
Cauze, simptome și tratamentul hipoglicemiei
Cauzele hipoglicemiei sunt foarte variate. Acestea includ interacțiunea medicamentelor, acțiuni alcoolice greșite, infecții, stres prelungit etc. Simptomele includ transpirații, tremurături, oboseală și căderi ale nivelelor de energie. Fără tratament, hipoglicemia se poate agrava ducând la leșin și, în cazuri extreme, moarte.
Prin urmare, este esențial ca persoana care suferă de hipoglicemie să ceară imediat acord medical când simptomele apar. Tratamentul poate să difere de la persoană la persoană, dar poate fi împărțit în mai multe categorii:
• Modificarea dietei: O dietă sănătoasă și echilibrată poate reduce simptomele și preveni episoadele de hipoglicemie. Se recomandă consumul de produse cu conținut scăzut de zahăr și exerciții regulate.
• Administrarea medicamentelor: Unele medicamente pot ajuta la îmbunătățirea controlului glicemiei și la prevenirea căderilor de glucoză din sânge. Acestea includ medicamente cum ar fi preparatul de insulina și antidiabeticele.
• Tratament chirurgical: În cazuri foarte grave sau extreme, medicii pot recomanda tratamentul prin terapia cu celule stem și chirurgie. Acest tip de intervenții medicale poate reduce riscul și severitatea simptomelor.
Cum să previi hipoglicemia
Prevenirea hipoglicemiei poate fi obținută prin comercializarea zilnică a medicamentelor, stilului de viață activ și alimentației sănătoase.
• Alimentația sănătoasă: consum de trei ori pe zi se recomandă stabilirea unei diete sănătoase și echilibrate. Persoanele trebuie să restricționeze produsele cu zahăr rafinat și alte alimente bogate în carbohidrați. De asemenea, este recomandat să înlocuiți produsele de tip fast-food cu cele mai sănătoase și nutritive alimente.
• Exercițiu: Exercițiile fizice regulate sunt una dintre cele mai bune metode de prevenire a hipoglicemiei. Prin încurajarea mișcării frecvente blocați tensiunii și scădeți stresul din motive fizice și emoționale.
• Monitorizare regulată și medicamentație: Este important ca cei care suferă de hipoglicemie să monitorizeze nivelul de glucoză din sânge și să ia medicamentele prescrise în mod regulat pentru prevenirea fluctuațiilor excesive.
