Relațiile strânse se construiesc cu conexiuni intime și, ca în orice relație, căsnicia ta are nevoie de conexiuni emoționale și trăiri pentru a fi mai puternică. Construirea intimității nu îți va rezolva toate problemele în căsnicie, dar poate fi un factor important în înțelegerea profundă și împlinirea emoțională. Iată câteva moduri prin care poți construi intimitate în căsnicia ta tulburătoare.
1. Doar ascultă
Ascultarea este cea mai mare dăruire pe care o poți face partenerului tău. Acest lucru de construire a conexiunii începe cu ascultarea voastră activă și profundă. Din păcate, mulți dintre noi se grăbesc să răspundă, în loc să se concentreze în primul rând asupra ascultării.
2. Nu îți neglija partenerul
Acest lucru se poate spune ușor, dar îl facem din nou și din nou, neglijând partenerul. Există câteva comportamente pe care le pot include, precum:
-
Nu luând în considerare opinia partenerului.
-
Dedicarea mai mult timpului asociațiilor decât partenerului și familiei.
-
Stând în picioare ore întregi, în timp ce partenerul vorbește despre viața sa.
-
Nu lăsând partenerul să se deschidă și să vorbească despre sentimentele sale.
3. Faceți ceva nou împreună
Schimbarea este mângâierea sufletului. Încearcă să faci lucruri noi împreună. Acest lucru poate fi, de la a încerca un restaurant nou, de la a face o călătorie, la doar a ieși în celebră, în centru. De la anumite activități la altele, va găsiți motive să râdeți și să vă descurcați amândoi.
4. Construiți conexiuni emoționale
Nu puteți construi o relație intimă, dacă nu aveți conexiuni emoționale între voi. Trebuie să eliberați gândurile, sentimentele și speranțele voastre, atunci când căutați intimitatea în relația voastră. Acest lucru va îmbunătăți și probabil va face propriu-zis legătura între voi mai puternică.
5. Comunicarea este cheia
Comunicarea este una dintre cele mai importante componente într-o relație, indiferent dacă ești la început, sau ești în mijlocul căsniciei. Este important să vorbiți despre sentimentele voastre și sincer, fără a vă certa. De asemenea, trebuie să evitați luarea deciziilor pe care nu le partajați împreună și să vorbiți mai des despre mai multe lucruri și la un nivel mai profund.
6. Trăiți momentul
Știm cu toții că mai avem nevoie de puțin timp petrecut împreună, dar chiar puținul acela poate avea efectate enorme pozitiv asupra relației voastre. Uitați-vă că la scaunul membrului familiei și începeți să vă conectați emoțional și profund. Singurul lucru pe care îl trebuie să-l faceți este să vă bucurați de aceste momente minunate pe care le împărțiți împreună.
7. Fiți recunoscători, sensibili și răsfățați
Data viitoare când faceți ceva pentru partenerul vostru, adaugați o notă de recunoștință și considerație. Acest lucru poate fi doar o mângâiere pe umeri sau o voce lină plină de apreciere. Fii mai sensibil și răsfățați partenerul tău cu mici atingeri și gesturi de atenție, precum și o mare cinste și apreciere pentru el.
8. Faceți lucruri distractive împreună
Chiar dacă vă cunoașteți și iubiți unul pe celălalt, ar fi bine dacă ați face ceva distractiv împreună, care vă provoacă amândoi și vă face să vă simțiți vii din nou, cum ar fi:
-
Vizitarea unui muzeu sau vizitarea unor atracții în oraș.
-
Fac o plimbare prin parcuri și în aer liber.
-
Fun rasă de karting.
-
Dans și cursuri de aerobic.
9. Alocați timp și spațiu într-o relație
În plus față de a face lucruri distractive împreună, alocați și timp și spațiu în relația voastră. Programați-va niște vacanțe de familie și petreceți calitate timpul împreună fiecare săptămână.
Aceasta va crea o conexiune puternică și mai intimă între voi și va contribui la întărirea legăturii pe care o aveți împreună.
