Timpul e un factor esențial în luarea unei decizii în privința unei relații abuzive.
Pe lângă faptul că relațiile abuzive afectează negativ starea de bine a partenerilor și poartă un impact serios asupra sistemului lor de valori, acestea sunt, deasemenea, extrem de dificil de părăsit.
De aceea, e bine de știut când e îndeajuns și de când ești gata să părăsești o astfel de relație.
În acest articol vom vedea câteva semne că ești gata să părăsești relația ta abuzivă.
Cum poți să recunoști că ai ajuns în punctul în care ești gata să părăsești o relație abuzivă?
1. Impecabilul simț al respectului pentru tine
Cel mai important semn că ești gata să părăsești o relație abuzivă e acela că ai început să ai un simț impecabil al respectului pentru tine.
Atunci când ești abuzat emoțional în cadrul unei relații, simțul tău de respect față de tine poate deveni extrem de redus și poți ajunge să îți pierzi încrederea în persoana ta și în ceea ce ești capabil să realizezi, chiar și să iei decizia de a părăsi o relație abuzivă.
Atunci când simțul tău de respect pentru tine începe să se îmbunătățeasca, te poți lăuda cu faptul că ești pe calea cea bună și că relația ta abuzivă se apropie de sfârșit.
2. Redescoperea modelelor de comportament sanatoase
Un alt simptom că ești pe punctul de a părăsi o relație abuzivă este acela că redescoperi modele de comportament sanatoase și înveți cum să ți le aplici în relația ta.
În mod normal, o relație abuzivă te poate ademeni să devii mai nesigur de tine, să-ți demoralizezi propria personalitate și modelele de comportament, iar atunci când simți că începi să le redescoperi, e un semn că e momentul să iai în considerare relația ta și o pasă care te desparte de persoana abuzivă.
3. Debordezi de încredere și îți cunoști valoarea
O altă condiție esențială la care ești gata să părăsești o relație abuzivă e aceea în care îți cunoști valoarea și debordezi de încredere.
Un partener abuziv te poate face să te simți neînsemnat și neînsemnat și să te deprima.
De aceea, când simți că începi să devii intrepid și îți cunoști bine propria valoare și că ești în stare să ieși din relația ta abuzivă și să te apărezi singur, atunci poți considera că ești gata să părăsești relația abuzivă.
4. Te bucuri de sprijinul altora
Un alt semn că ești gata să părăsești o relație abuzivă e acela că începi să te bucuri de sprijinul altora, a familiei și prietenilor tăi și chiar și al specialistilor.
Deși uneori poate fi greu să te deschizi și să faci față recunoașterii că treci printr-o experiență abuzivă, tulburatoare și complicată, sprijinul altora te poate ajuta să-ți faci simțită vocea și să te instruiești cum s-o iei pe o cale mai bună.
Acceptarea sprijinului poate fi un semnal că ești gata să ieși din cercul din care faci parte și să părăsești relația abuzivă.
5. Alegi să te pui în primul rând
În cele din urmă, primul și cel mai important semn că ești gata să părăsești o relație abuzivă și că te dai pe tine pe tine primează.
Îți poți indica că e momentul să ieși din relația ta abuzivă pentru că faci orice e posibil să te aperi de abuzuri, faci alegeri bazate pe ceea ce îți dorești și îți poți sprijini propriile nevoi și priorități.
De asemenea, poți să-ți dezvolți și aptitudi de luare a deciziilor pozitive și să spui în gura mare că nu vei mai permite niciodată ca persoana abuzivă să te pună în situații de delapidare și să abuze de tine.
Iată câteva exemple de decizii pozitive și sprijin suplimentar pe care le poți lua atunci când ești pregatit.
