Endometrioza este o afectiune cronica frecventa ce poate afecta femeile în diferite perioade din viaţa lor. Motivul principal este acela că uterul lor produce un strat de celule similare cu celulele uterine, dar de fapt, aceste celule apar în alte locuri speciale – cum ar fi foliculii ovarieni, ligamentele uterine sau organele abdominale – şi se extind, producând durere, infecţii sau cicatrici. Afecţiunea poate fi tratată în mod eficient şi există mai multe tratamente disponibile. Cu toate acestea, există şi anumite sfaturi pe care femeile le pot urma pentru a avea o viaţă mai sănătoasă şi pentru a-şi ameliora simptomele endometriozei.
Endometrioza este o boală cronică relativ comună care afectează mulţi femei. Se caracterizează prin prezenţa unui strat de celule similare cu cele uterine în alte zone ale corpului, cum ar fi ovarul, ligamentele uterine, întreruptoarele uterine sau chiar adânc în muşchiul abdominal. Aceste celule se extind de obicei în acele zone, cauzând durere, infecţii sau cicatrici.
Această afecţiune poate avea un impact negativ asupra stilului de viaţă al unei femei, dar se poate trata cu medicamente, exerciţii fizice sau modificări ale dietei şi ale stilului de viaţă.
Ce este endometrioza
Endometrioza este o afecţiune care se produce atunci când un strat de celule glandulare sau mucoase similare cu celulele mucusului uterin se extind în alte zone ale corpului, cum ar fi întreruptoarele uterine, foliculii ovarieni sau în jurul organelor abdominale. În cazurile mai severe, găsirea acestor celule similare cu celulele mucusului uterin poate duce la cicatrici profunde şi disfuncţii ale organelor.
Endometrioza poate să apară la orice vârstă, dar cea mai mare incidenţă se înregistrează în special în intervalul de vârstă cuprins între 15 şi 44 de ani şi în perioada în care femeile sunt în procesul de reproducere. Fără tratament, poate duce la apariţia de simptome persistente, cum ar fi durerea pelvină cronică, durere abdominală, dureri de spate, dureri în timpul ciclului menstrual, dificultăţi cu efectuarea actului sexual şi infertilitate.
Simptomele endometriozei
Există mai multe simptome asociate endometriozei. Principalele simptome includ dureri pelvine cronice, crampe din ce în ce mai grave, scurgeri mai abundente sau prelungite în timpul menstruaţiei, urinare frecventă sau dureri în timpul actului sexual.
De asemenea, femeile constată uneori probleme cu infertilitatea şi pot prezenta diaree, constipaţie, greaţă, balonare şi pierderea poftei de mâncare. Aceste simptome sunt adesea confundate cu alte afecţiuni, precum infecţiile sau inflamaţiile tractului urinar.
Diagnosticarea endometriozei
Deoarece simptomele endometriozei sunt foarte similare celor prezente în alte boli, este important ca femeile sa solicite teste medicale pentru diagnosticare. Aceste teste pot include ultrasunete, laparoscopii sau pelvimetriri. Medicul poate efectua toate aceste teste pentru a confirma diagnosticul.
De asemenea, medicul poate lua probe de ţesut din materialul aflat pe uter. Dacă există inflamaţie sau cicatrici, aceasta poate fi remarcată prin ultrasunete. Dacă aceste simptome sunt prezente, o laparoscopie sau o histerectomie, o procedură chirurgicală minim invazivă, pot fi recomandate pentru tratament.
Tratamentul endometriozei
Tratamentul endometriozei depinde de simptomele individuale. Unele femei nu au nevoie de tratament, iar altele pot avea nevoie de tratament medicamentos, chirurgical sau fizioterapie.
Tratamentul medicamentos poate include contraceptive orale, terapie hormonala si medicamente de calmare a durerii. În cazul în care durerea persistă, chirurgia poate fi recomandată. Aceasta poate include excizia chirurgicală a zonei afectate, îndepărtarea chirurgicală a endometriozei sau histerectomie.
O altă opţiune poate fi terapia fizică. Aceasta poate include medicaţie, relaxare şi exercitii fizice specifice care pot ajuta la ameliorarea durerii.
Sfaturi pentru reducerea inflamaţiei cauzate de endometrioza
Există mai multe moduri în care femeile pot reduce inflamaţia cauzată de endometrioza. Acestea includ:
● Monitorizarea alimentaţiei. Alimentele procesate bogate în sodiu sau zahăr pot îngreuna simptomele endometriozei. În schimb, mâncarea bogată în alimente sănătoase, cum ar fi fructele şi legumele, poate ajuta la ameliorarea simptomelor.
● Utilizarea unei diete antiinflamatoare. Aceasta poate include produse alimentare cum ar fi peşte, seminţe, nuci şi seminţe de in. Aceste alimente pot ajuta la reducerea inflamaţiei cauzate de endometrioza.
● Reducerea sau eliminarea stresului. Gestionarea stresului poate reduce simptomele endometriozei, aşadar trebuie acordată o atenţie specială acestuia. Femeile pot încerca practicarea yoga, meditaţia sau alte forme de relaxare.
● Exercitarea în mod regulat.
