Orezul brun versus orezul alb - Care este mai bun?
Mai exact ce înseamnă “ brown-rice vs white-rice ” ?
Orezul brun și orezul alb sunt, de fapt, același tip de aliment. Singura diferență este că husk-ul (coaja) și aleurona...
Hipertensiunea arterială (HTA) este o afecțiune cronică a vaselor de sânge. Se caracterizează prin creșterea presiunii arteriale ce depășește valorile normale de 120/80 mmHg. Hipertensiunea arterială poate fi cauzată de mai mulți factori de risc, printre care se numară...
Reabilitarea cardiacă: faze, beneficii și exerciții
Reabilitarea cardiacă este un program bine definit și descris de medici și fizioterapeuți, cu obiectivul principal de a-i ajuta pe cei care au suferit evenimente cardiovasculare, cum ar fi o operaţie sau un infarct...
Într-o lume în care mâncarea ultraprocesată (UPF) domină mesele multor oameni, American Heart Association (AHA) vine cu un set de recomandări clare, menite să ne ajute să navigăm mai bine prin jungla alimentară. Recent, organizația a publicat un ghid...
Menopauza poate fi un moment stresant si dureros. Simptomele menopauzei sunt diverse si cuprind schimbari fizice si emotionale. Cu toate acestea, prin realizarea unui program adaptat de exercitii adecvate poate ajuta nu numai la ameliorarea temporara a simptomelor, dar...
Atunci când vine vorba de înălțimea medie a bărbaților, aceasta depinde de contextul geografic și demografic. În țările dezvoltate, înălțimea medie a bărbaților a crescut semnificativ din ultimii 50 de ani. În același timp, au existat schimbări drastice și...
În ultimul deceniu, chirurgia estetică a crescut enorm în popularitate, devenind un mod obișnuit prin care multe persoane își îmbunătățesc înfățișarea și scopul estetic sau simt fizic. Deși pare să existe o nesfârșită varietate de intervenții chirurgicale cosmetice, multe...
Miturile asociate pietrelor la rinichi sunt multe și variate, de la cauze și remediu la diverși factori de risc. Aceste mituri pot confunda și creea probleme în înțelegerea simptomelor prezentate de pacienți și tratamentului potrivit de urmat în cazul...
Diabetul este o tulburare a metabolismului in care organismul nu poate metaboliza carbohidratii si alte substante nutritive corect. Multi oameni stiu ca exista anumite alimente care sunt mai bune decat altele si ca guvernul ne va incuraja sa le...
Sfaturi despre cât ar trebui să cântărești pentru înălțimea și vârsta ta
Pentru majoritatea oamenilor, potrivirea înălțimii, vârstei și numărului de kilograme este un proces de încercare și eșec. Ne întrebăm dacă mâncarea pe care o mâncăm ne ajută sau...
